American Football
WhatsApp%20Image%202020-10-01%20at%203.0
DC Youth Football  Εκπαίδευση με τη MASA

Η MASA προσφέρει προπονήσεις DC Football σε παίκτες ηλικίας 14 ετών και κάτω που θέλουν να αυξήσουν την αντοχή και τη δύναμή τους είτε στην επίθεση είτε στην άμυνα. Σε κάθε συνεδρία 1 προς 1 διάρκειας 60 λεπτών, μπορείτε να περιμένετε να λαμβάνετε 100% εστίαση από τον προπονητή ποδοσφαίρου MASA , ώστε να μπορείτε να ανεβείτε στην κορυφή του παιχνιδιού σας.  

 

Η εστίαση και η προσοχή από έναν προπονητή ποδοσφαίρου MASA έρχεται πριν από τη συνάντηση για την πρώτη σας συνεδρία. Μεταξύ του χρόνου που έχετε κλείσει μια συνεδρία και της ημέρας της συνεδρίας σας, ο προπονητής MASA Football θα επικοινωνήσει μαζί σας ζητώντας περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους στόχους προπόνησής σας, το ιστορικό τραυματισμών και την υγεία σας και το επίπεδο παιχνιδιού σας.

 

Η πρώτη προπόνηση του DC Football θα λειτουργήσει ως αξιολόγηση. Το MASA Football Trainer σας θα σας οδηγήσει σε μια σειρά ασκήσεων για να δοκιμάσετε:  

 

  • Εξειδικευμένη εκπαίδευση Quarterback και Receiver

  • Συντονισμός χεριού-ματιού και χρόνος αντίδρασης σε διάφορα περάσματα 

  • Ταχύτητα, ευκινησία και ταχύτητα (SAQ) με την αποφυγή ενός αντιπάλου ή τον αποκλεισμό ενός

  • Ισχύς, απόσταση και ακρίβεια με διαφορετικά είδη πάσες και λήψη  

 

Μετά την ολοκλήρωση της πρώτης συνεδρίας και της αξιολόγησης, ο προπονητής ποδοσφαίρου MASA θα διαμορφώσει ένα προσαρμοσμένο σχέδιο προπόνησης που περιλαμβάνει τις συγκεκριμένες περιοχές-στόχους στις οποίες πρέπει να εστιάσετε και να βελτιώσετε και τη συνιστώμενη συχνότητα προπόνησής σας. Με αυτό το σχέδιο, κάθε συνεδρία που προχωρά μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση της δυναμικής προς την προσωπική και αθλητική σας ανάπτυξη.  

 

Η MASA πιστεύει ότι ενώ τα αθλήματα απαιτούν την προετοιμασία του φυσικού σώματος, είναι εξίσου σημαντικό το μυαλό να είναι επίσης προετοιμασμένο και έτοιμο για την ημέρα του αγώνα. Η εργασία 1-on-1 με έναν προπονητή ποδοσφαίρου MASA μπορεί να σας βοηθήσει να προσφέρετε δομή και κίνητρο στη ρουτίνα προπόνησής σας, με εξειδικευμένες γνώσεις σχετικά με τεχνικές που σας παρέχονται σε κάθε συνεδρία.

 

Η MASA προσφέρει επί του παρόντος προπόνηση DC Youth Football & Flag Football για ηλικίες 7-14 στις ακόλουθες τοποθεσίες

Randall Field: 100 H St SW, Washington, DC 20024

National Mall (Field #6) Jefferson Dr SW, Washington, DC 20560

 

Είστε ενθουσιασμένοι που θα προγραμματίσετε την προπόνησή σας στο DC Football με τη MASA; Μην περιμένετε και μην διστάσετε και κάντε κράτηση σήμερα!  

Δεν βλέπετε την αγαπημένη σας τοποθεσία DC στη λίστα; Στείλτε μας ένα email και ενημερώστε μας πού σας ενδιαφέρει η εκπαίδευση και μπορούμε να κανονίσουμε να γίνει όπου προτιμάτε.  

 

*Όλες οι εκπαιδευτικές συνεδρίες MASA συμμορφώνονται με τις οδηγίες της DC για τον COVID-19 . Ο εκπαιδευτής και ο ασκούμενος πρέπει να φορούν μάσκες κατά τη διάρκεια της προπόνησης και ο εκπαιδευτής θα σκουπίζει όλο τον κοινόχρηστο εξοπλισμό με κατάλληλα υλικά απολύμανσης πριν και μετά από κάθε συνεδρία.

Η Γκαλερί μας